Comprendre le coaching personnel

Déroulement de la séance

Je vous accueille dans un espace chaleureux et relaxant, propice à la discussion et à la détente, dans la région de Mons et ses alentours. J’écoute attentivement ce que vous avez sur le cœur sans jugement et sans interprétation. Je vous accompagne et je vous encourage à vous libérer de toutes les charges émotionnelles que vous portez en vous.

Ensemble nous allons déterminer vos priorités, établir les principaux axes de coaching, étudier le niveau de votre réservoir d’énergie, accorder une importance toute particulière à la notion du prendre soin de soi … Cette première rencontre dont la durée est d’environ 1h30-2h n’engage aucune des parties. Vous êtes libre de poursuivre ou non la démarche et c’est également valable pour le coaching professionnel.

Idées et axes essentiels du coaching :

• faire grandir la confiance et l’estime de soi.
• apprendre à mieux se connaître afin de se réaliser, de se développer, de s’épanouir.
• prendre conscience de ses freins, de ses résistances, de ses croyances limitantes, de ses méconnaissances pour atteindre ses objectifs et vivre pleinement ce que l’on veut… et en accord avec ce que l’on est.
• apprendre à gérer son stress et ses émotions
• se libérer des relations toxiques
• faire des choses pour soi
• …