Comprendre le coaching personnel

C’est quoi exactement cette nouvelle pratique ? Le coaching personnel est une technique d’accompagnement qui se concentre sur un individu et sur les objectifs qu’il souhaite atteindre. Elle est pratiquée par des coachs de vie certifiés. Que vous ayez des problèmes de couple, des problèmes familiaux, une perte de confiance en vous …, je peux vous accompagner à trouver des solutions qui vous correspondent.

Coaching personnel

Déroulement de la séance

Je vous accueille dans un espace chaleureux et relaxant, propice à la discussion et à la détente, dans la région de Mons et ses alentours. J’écoute attentivement ce que vous avez sur le cœur sans jugement et sans interprétation. Je vous accompagne et je vous encourage à vous libérer de toutes les charges émotionnelles que vous portez en vous.

Ensemble nous allons déterminer vos priorités, établir les principaux axes de coaching, étudier le niveau de votre réservoir d’énergie, accorder une importance toute particulière à la notion du prendre soin de soi … Cette première rencontre dont la durée est d’environ 1h30-2h n’engage aucune des parties. Vous êtes libre de poursuivre ou non la démarche et c’est également valable pour le coaching professionnel.

Idées et axes essentiels du coaching :

  • faire grandir la confiance et l’estime de soi.
  • apprendre à mieux se connaître afin de se réaliser, de se développer, de s’épanouir.
  • prendre conscience de ses freins, de ses résistances, de ses croyances limitantes, de ses méconnaissances pour atteindre ses objectifs et vivre pleinement ce que l’on veut… et en accord avec ce que l’on est.
  • apprendre à gérer son stress et ses émotions
  • se libérer des relations toxiques
  • faire des choses pour soi
Picto papillon

Contactez-moi au 0498 04 65 33 ou via le formulaire en ligne

De nos jours, faire appel à un coach de vie est devenu une pratique fréquente. Cependant être coach est un métier à part entière, qui demande de nombreuses formations avant de pouvoir exercer et surtout qui ne s’improvise pas. Renseignez-vous bien avant de vous orienter vers une personne qui pourrait être mal intentionnée.

Confidentialité garantie

Confidentialité garantie

Disponible et à l’écoute

Disponible et à l’écoute

Sans engagement

Sans engagement

Diplôme certifié

Diplôme certifié

Je suis à votre écoute les mardi, mercredi, vendredi et samedi de 14h30 à 18h30
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